New in store & online: der Moon Calender von Mo...
Er beherrscht Ebbe und Flut, spendet Licht selbst in der dunkelsten Stunde und hat auch auf uns einen Einfluss, den wir gerne unterschätzen: Der Mond ist unser ständiger Begleiter –...
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Hautpflege
Autumn Skincare: So gelingt die Hautpflege im H...
Mit der wechselnden Jahreszeit schreit unsere Haut nach Aufmerksamkeit: Feuchtigkeit ist gefragt, um der austrocknenden Heizungsluft und den kälteren Temperaturen keine Chance zu geben. Ähnlich wie wir jetzt unseren Kleiderschrank...
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Fall Wellness Guide: Getting ready for the cozy...
Wenn sich die Welt um uns in ein Meer aus Feuerfarben verwandelt, erfreut sich der Herbst seiner vollen Pracht. Doch mit den sinkenden Temperaturen lässt nicht nur die Natur ihr...
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Spring Wellness Guide: Awaken your Glow
Mit dem Frühling beginnt ein neues Jahr, Zweige sprießen, Vögel sind in der Früh zu hören und die Temperaturen werden wärmer. So wie die Natur nach der dunklen Jahreszeit wieder...
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Winter Wellness Guide: Top Hacks für Ernährung,...
Wie schaffen wir es energiegeladen und ausgeglichen zu sein? Vor allem in der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer sind, wir mehr Zeit Zuhause verbringen und wir uns nach der...
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Summer Cleanse – Warum jetzt der perfekte Zeitp...
Summer Cleanse with us! Die Temperaturen steigen – wir sehnen uns nach einem never-ending Summer, der uns alles erleben lässt. Wir wollen Spontanität, Leichtigkeit und Freiheit. Wir wollen uns wohl...
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Talking Routines: Jules Horn
Model und Ernährungsprofi Jules Horn spricht mit uns über seinen Job, das Reisen und seinen gesunden Lebensstil. Jules ernährt sich nicht nur vegan, sondern achtet vor allem auch auf eine gesunde,...
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Daily Routines: Dry Brushing
Was ist Dry Brushing eigentlich?Dry Brushing bezeichnet eine alte Methode der Lymphdrainage, welche heutzutage immer beliebter wird. Die Anwendung ist simpel und effektiv zugleich. Vor dem Duschen wird die trockene...
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Talking Routines: Annika Steinforth
Annika Steinforth ist ausgebildete Heilpraktikerin und in ihrer auf Frauen spezialisierten Praxis in Köln tätig. Zu ihren gängigsten Behandlungsmethoden gehören die der chinesischen Medizin, Akupunktur, Akupressur sowie Aromatherapie. Wir sprechen...
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Talking Routines: Karla Kuhlmann
Model, ausgebildete Yoga Lehrerin und Unternehmerin Karla Kuhlmann spricht mit unser über ihre eigene Brand „solovedbyher“, ihre Trainingsroutine und ihre Leidenschaft für gutes Essen. Mit Meditations- und Yogaübungen sowie ihren...
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Warum wir fasten…
Der freiwillige Nahrungsentzug hat eine heilende Wirkung auf den Körper, wirkt regenerierend und verjüngend. Fasten löst eine Flut biochemischer Reaktionen in uns aus. So werden körpereigene Reinigungsmechanismen aktiviert: sozusagen das...
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Was ist Saftfasten? Und was bewirkt es?
Fasten bedeutet im eigentlichen Sinn „Verzicht“. Viele verzichten in der Fastenzeit auf Zucker oder Alkohol. Anspruchsvoller wird es, wenn es um Fastenarten wie das Saftfasten geht. Hier verzichtet man für...
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