Autumn Skincare: So gelingt die Hautpflege im Herbst
Hautpflege

Autumn Skincare: So gelingt die Hautpflege im H...

Mit der wechselnden Jahreszeit schreit unsere Haut nach Aufmerksamkeit: Feuchtigkeit ist gefragt, um der austrocknenden Heizungsluft und den kälteren Temperaturen keine Chance zu geben. Ähnlich wie wir jetzt unseren Kleiderschrank...

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Talking Routines: Jules Horn

Talking Routines: Jules Horn

Model und Ernährungsprofi Jules Horn spricht mit uns über seinen Job, das Reisen und seinen gesunden Lebensstil. Jules ernährt sich nicht nur vegan, sondern achtet vor allem auch auf eine gesunde,...

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Daily Routines: Dry Brushing

Daily Routines: Dry Brushing

Was ist Dry Brushing eigentlich?Dry Brushing bezeichnet eine alte Methode der Lymphdrainage, welche heutzutage immer beliebter wird. Die Anwendung ist simpel und effektiv zugleich. Vor dem Duschen wird die trockene...

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Talking Routines: Annika Steinforth

Talking Routines: Annika Steinforth

Annika Steinforth ist ausgebildete Heilpraktikerin und in ihrer auf Frauen spezialisierten Praxis in Köln tätig. Zu ihren gängigsten Behandlungsmethoden gehören die der chinesischen Medizin, Akupunktur, Akupressur sowie Aromatherapie. Wir sprechen...

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Talking Routines: Karla Kuhlmann

Talking Routines: Karla Kuhlmann

Model, ausgebildete Yoga Lehrerin und Unternehmerin Karla Kuhlmann spricht mit unser über ihre eigene Brand „solovedbyher“, ihre Trainingsroutine und ihre Leidenschaft für gutes Essen. Mit Meditations- und Yogaübungen sowie ihren...

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Warum wir fasten…

Warum wir fasten…

Der freiwillige Nahrungsentzug hat eine heilende Wirkung auf den Körper, wirkt regenerierend und verjüngend. Fasten löst eine Flut biochemischer Reaktionen in uns aus. So werden körpereigene Reinigungsmechanismen aktiviert: sozusagen das...

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Was ist Saftfasten? Und was bewirkt es?

Was ist Saftfasten? Und was bewirkt es?

Fasten bedeutet im eigentlichen Sinn „Verzicht“. Viele verzichten in der Fastenzeit auf Zucker oder Alkohol. Anspruchsvoller wird es, wenn es um Fastenarten wie das Saftfasten geht. Hier verzichtet man für...

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