7 Bad Mood Foods und gesunde Alternativen
daily rootine

7 Bad Mood Foods und gesunde Alternativen

Essen hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, ob es unsere Stimmung hebt oder senkt. Was wir essen beeinflusst, welche Neurotransmitter unser Gehirn produziert – zum Beispiel: Serotonin...

Weiterlesen
Build Rootines: Upgrade für deinen Alltag
Rootine

Build Rootines: Upgrade für deinen Alltag

Daily Rootines sind ein einfaches, aber wirkungsvolles Upgrade für unseren Alltag. Die Geschichte, die wir gerade alle zusammen durchleben, zeigt uns, dass wir garnicht so viel unter Kontrolle haben wie...

Weiterlesen