Winter Wellness Guide: Top Hacks für Ernährung, Hautgesundheit und Wohlbefinden

Wie schaffen wir es energiegeladen und ausgeglichen zu sein? Vor allem in der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer sind, wir mehr Zeit Zuhause verbringen und wir uns nach der Leichtigkeit des Sommers sehnen?

Gemeinsam mit Dr. Anne Gürtler haben wir die Top Winter Hacks in einem Guide zusammengefasst. Mit speziellen Tipps für Ernährung, Hautgesundheit und Wohlbefinden fühlen wir uns körperlich und geistig gestärkt!

Die Weltgesundheitsorganisation‭ (‬WHO‭) ‬definiert Gesundheit als einen "Zustand des vollständigen körperlichen‭, ‬geistigen‭ ‬und sozialen Wohlbefindens"‬‮.‬

 

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