ROOTINE (7 AM) ist unsere kraftvolle Tageszeit. 7 AM ist die Zeit des Sonnenaufgangs, der Meditation, des Denkens, des erwachenden Geistes, der Bewegung – eine Zeit die man sich selbst widmet. Alles in dieser Linie ist dazu gemacht einen positiven Rhythmus für den Tag anzustossen.
7 AM
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