Tagesablauf

07:00 Uhr – Aktivierungsphase
Aufwachen, den Stoffwechsel mit einem warmen Glas Wasser ankurbeln, Zeit für leichte Bewegung, Meditation.
– PS – Optional: Rootine (7 AM) Palo Santo
09:00 Uhr – Green Spirit (1)
– SB – Optional: 15 min. vor dem Saft 1-2 Kapseln Rootine (UPGRADE) Super Biotics. Ihr täglicher Morgenkaffee ist jetzt erlaubt.
11:00 Uhr – Electric Matcha (2)
Körper und Gehirn laufen auf Hochtouren. Matcha Tee unterstützt dabei mit schonendem, langanhaltendem Koffein.
13:00 Uhr – Wild & Clean (3)
Versorgt mit wertvollen Vitaminen und Pflanzenstoffen ohne den Körper zu ermüden. Sie erfahren ein Plus an Energie.
15:00 Uhr – Green Spirit (4)
Wenn Sie auf Kaffe nicht verzichten möchten, sollte jetzt der späteste Zeitpunkt dafür sein. Besser: ersetzen Sie Ihren Kaffee durch einen Sunrise Ingwer Shot.
17:00 Uhr – Glowing Greens (5)
Die ideale Zeit für ein Workout. Vitamine, Mineralstoffe und leicht verdauliche Kohlenhydrate unterstützen die Regeneration. 
19:00 Uhr – Golden Mylk (6)
Der Körper schaltet auf Feierabend. Die Golden Mylk verhindert Heisshunger und stimmt auf einen entspannten Abend ein. 
21:00 Uhr – Entspannungsphase
Vermeiden Sie zu aufregende Filme oder Serien. Legen Sie Ihr Smartphone bereite und entspannen Sie sich. 
Nachts: Regenerationsphase
Versuchen Sie während der Saftkur ausreichen zu schlafen.